18日，世界衛(wèi)生組織(WHO)正式宣布，把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲妨礙日常生活的“游戲障礙”認(rèn)定為新的疾病，這是世衛(wèi)組織首次將玩游戲上癮列為精神疾病，引發(fā)廣泛關(guān)注。“游戲上癮”如何自我檢測(cè)？持續(xù)多久能確診？戒除游戲成癮難不難？
玩網(wǎng)游成癮是種病
和毒品、賭博一樣，容易讓人上癮
世界衛(wèi)生組織(who)18日在備受期待的《國(guó)際疾病分類(ICD-11)》(International Classification of Diseases, ICD-11)中表示，電子游戲與可卡因或賭博一樣會(huì)讓人上癮。
世衛(wèi)組織精神衛(wèi)生和藥物濫用司司長(zhǎng)薩克斯納表示：“在咨詢了世界各地的專家，并以詳盡的方式審查了證據(jù)后，我們決定增加這種情況。”
在ICD的第11版中，線上和線下的“游戲障礙”被歸類為“藥物使用或成癮行為導(dǎo)致的障礙”，這是近30年來(lái)的首次重大修訂。
根據(jù)新版描述，“游戲障礙”是指持續(xù)或反復(fù)的游戲行為模式。它的三大主要癥狀包括控制游戲行為的能力受損，患者愈來(lái)愈不能控制玩游戲的次數(shù)、頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間或結(jié)束時(shí)間；游戲的優(yōu)先程度日漸增加，甚至取代其他日常生活的事情；即使在負(fù)面后果發(fā)生時(shí)，患者仍會(huì)持續(xù)玩游戲或增加玩游戲的時(shí)間。
持續(xù)一年才能確診
偶爾沉迷不足以構(gòu)成精神疾病
許多人手機(jī)不離手，尤其喜歡玩網(wǎng)上電子游戲，但并不是所有沉迷游戲的人都會(huì)被定義為“游戲障礙”。
專家認(rèn)為，偶爾的長(zhǎng)時(shí)間玩游戲不足以構(gòu)成精神疾病，許多人均會(huì)在假期或空閑時(shí)放縱一下，但若行為持續(xù)太久，則明顯是不受控的行為。
WHO認(rèn)為，這類行為須持續(xù)至少一年，才能被界定為精神疾病。但若病征非常嚴(yán)重或已出現(xiàn)所有癥狀，確診所需的持續(xù)時(shí)間將可縮短。
薩克斯納也表示，全世界約有25億人(其中三分之一)在玩一些免費(fèi)的屏幕游戲，特別是在手機(jī)上，但這種障礙只會(huì)影響“少數(shù)人”。“我們并不是說(shuō)所有的游戲都是病態(tài)的。”
當(dāng)?shù)貢r(shí)間2014年7月1日，哥倫比亞卡利，新一屆Campus Party（全球最大的網(wǎng)絡(luò)與計(jì)算機(jī)愛(ài)好者聚會(huì)）在卡利開(kāi)幕。眾多“發(fā)燒友”將在這里體驗(yàn)交流計(jì)算機(jī)知識(shí)與極速網(wǎng)絡(luò)“沖浪”的快感。
“游戲上癮”自我檢測(cè)
對(duì)家人不聞不問(wèn)？忘了吃飯睡覺(jué)？無(wú)法停下來(lái)？
世衛(wèi)組織的坡西亞克(Vladimir Poznyak)表示，“所謂游戲上癮，便是對(duì)朋友和家人不聞不問(wèn)，連自己睡覺(jué)的一貫節(jié)奏也打亂了，飲食時(shí)間，體育鍛煉都顧不上了。”
事實(shí)上，玩游戲的人也并非覺(jué)得因?yàn)橛幸馑级艿轿�，而是進(jìn)入游戲這個(gè)陷阱后不能自拔。容易進(jìn)入這個(gè)陷阱的大部分是年輕人。
還有專家表示，一般人可以通過(guò)4條問(wèn)題，知道自己是否受“游戲障礙”影響，包括“你是否曾覺(jué)得應(yīng)減少玩電子游戲”、“是否曾因被人批評(píng)打游戲而感到煩躁不安”、“是否曾對(duì)打游戲感到罪惡感和心情變差”，以及“游戲是否是你起床后第一件想起的事”。
專家還指出，若自認(rèn)為無(wú)不良玩游戲行為，可嘗試減少打游戲，以測(cè)試游戲?qū)ζ渖畹目刂瞥潭取?/div>
戒網(wǎng)游癮比戒毒還難？
看看各國(guó)有啥治療高招
根據(jù)追蹤游戲和互動(dòng)媒體行業(yè)的Superdata的數(shù)據(jù)，2017年，游戲行業(yè)在全球的票房收入達(dá)到1080億美元，是電影票房收入的兩倍多。其中近40%的銷售額來(lái)自東亞，尤其是中國(guó)和韓國(guó)。其他重要市場(chǎng)包括美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)和巴西。
世衛(wèi)組織指出，“游戲障礙”行為模式的嚴(yán)重程度，足以構(gòu)成對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)、教育和職業(yè)等各方面重大損害。
有些國(guó)家已經(jīng)將游戲成癮確定為重大公共健康問(wèn)題。在韓國(guó)和美國(guó)，治療電子游戲成癮的診所如雨后春筍般涌現(xiàn)，社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)支持團(tuán)體也紛紛加入進(jìn)來(lái)。
韓國(guó)政府頒布了一項(xiàng)法律，禁止16歲以下的青少年在午夜和早晨6點(diǎn)之間從網(wǎng)絡(luò)游戲中獲取信息。在日本，如果玩家每個(gè)月玩游戲超過(guò)一定時(shí)間，玩家將會(huì)收到警報(bào)。
不過(guò)，醫(yī)療專家表示，網(wǎng)游嗜癮不同于嗜毒、嗜酒和嗜賭癥，戒除更困難，方法也不相同。
專家也表示，科技高速發(fā)展，電子產(chǎn)品價(jià)格越來(lái)越低，越來(lái)越普及也加劇游戲嗜癮的問(wèn)題。雖然世衛(wèi)的宣布讓患者更容易尋求醫(yī)療協(xié)助，人們正視游戲嗜癮問(wèn)題才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
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